Методы тренировки

Повышенные нагрузки в подготовительном периоде, вызывая значительную морфологическую и функциональную перестройку организма лошади, создают базу для постепенного перехода к более напряженным тренировкам в соревновательном периоде. Резвая езда, направленная на развитие специальной выносливости лошади, приобретает большое значение в конце подготовительного периода за 1 — 1,5 месяца до начала состязаний.

Основная тенденция изменения характера нагрузок на этом этапе — некоторое уменьшение общего объема работы при дальнейшем возрастании се интенсивности. На данном этапе, когда достигнута уже общая тренированность лошадей, значительное повышение интенсивности нагрузок вызывает крутой подъем физиологических показателей и прочное становление спортивной формы.

В связи с ежегодным постепенным повышением тренировочных нагрузок необходимо более .серьезно относиться к переходному периоду, т. е. периоду активного отдыха после соревновательного сезона. Обычно в этом периоде в течение 1,5 — 2 месяцев лошади имеют только проводку и кратковременную работу рысью (10 — 15 мин.). Такая незначительная мышечная работа в этот период вызывает резкое снижение функционального уровня, обратное развитие всех ранее прогрессивных изменений в организме и потерю тренированности лошади.

Лошадям с высоким уровнем подготовленности (выступающим в течение 2 — 3 лет) в переходном периоде необходимо давать нагрузки большего объема (рысь до 1 часа), что позволит предотвратить резкое снижение тренированности, а в новом подготовительном периоде сразу перейти к более напряженным тренировкам.

Другие статьи по теме:  Нормальная жизнедеятельность организма возможна только при условии пополнения непрерывно расходуемой энергии  Кормление спортивных лошадей  Полевые тренировки  План подготовки лошади в подготовительном периоде  Методика клинико-физиологических исследований

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: