Методы тренировки

Весьма ответственным моментом этого метода является определение длительности интервалов отдыха при интенсивной нагрузке, так как не исключена возможность перенапряжения организма лошади.

Интервальная тренировка в наибольшей мере вызывает развитие приспособленности организма к условиям работы большой мощности. Примером интервального метода является многократная работа в горку при постепенном сокращении интервала отдыха между повторениями. Этот метод целесообразно применять в пред соревновательном периоде подготовки.

К весьма интенсивным методам тренировки относится соревновательный метод, широко применяемый в конном спорте (выездке, конкурах, троеборье) как в виде официальных соревнований, так и в виде соответствующих контрольных прикидок.

Этот метод наиболее полно отражает принцип максимальных нагрузок, так как связан с достижением высоких результатов, на которые способна лошадь в данный момент. Не следует, однако, забывать, что слишком, частое проведение контрольных прикидок приводит к увеличению нагрузки на высшие отделы центральной нервной системы лошади и может вызвать перевозбуждение ее, а как следствие — снижение технических результатов. Особенно это 'касается системы подготовки конкурных лошадей, которая в каждом недельном цикле в течение ряда лет предусматривает проведение соответствующей контрольной прикидки. Если на спортсмена прикидка оказывает меньшее воздействие, чем официальные соревнования, то лошадь, которая лишена возможности такой сложной дифференцировки, всегда испытывает при этом наивысшие напряжения.

Несколько слов о периодах подготовки. Годовой тренировочный цикл принято делить на подготовительный, соревновательный и переходный периоды.

Другие статьи по теме:  Температура кожи  Врачебно-педагогические наблюдения над спортсменами-конниками  Ветеринарно-врачебный контроль за спортивной лошадью  Клинико-физиологическая оценка тренированности лошади  Подготовка к соревнованием по выездке

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: