Новости нашего клуба:

7.2016

Чемпионат УрФО по конкуру

Саратовские всадники готовы одержать победу на Чемпионате УрФО по конкуру. Пожелаем удачи ребятам.

2.2016

Скидка детям до 50%

Конный клуб «Гнедая лошадь» объявляет о старте акции, "преобщайте детей к конному спорту и получайте скидки на занятия".

29.2016

Новое преобретение клуба

Недавно в нашем полку прибыло. Силами конного клуба «Гнедая лошадь» было преобретено пять замечательных лошадей гнедой и гнедо-пегой масти.

Принципы спортивной тренировки

Раздел: Конный спорт
18-10-2017

Одним из принципов тренинга является многократное повторение мышечной работы, которое обуславливает совершенствование высшей нервной деятельности, т. е. выработку и закрепление необходимых условных связей и двигательных навыков у лошади. Многократное повторение нагрузок является обязательным условием развития выносливости, образующейся в результате соответствующих физиологических приспособительных изменений во всех органах и тканях скелетной мускулатуры, сердечно-сосудистой и дыхательной систем и т. д.

Многократное повторение мышечной работы — необходимейшее условие для функционального совершенствования всех органов и систем в организме лошади.

Принцип систематичности. Общеизвестно, что перерыв в тренинге ведет к снижению работоспособности и технических показателей вследствие угасания выработанных ранее и неподкрепленных условных связей и навыков и обратного развития всех прогрессивных функциональных и морфологических изменений в организме (т. е. постепенная атрофия мышц, снижение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, угасание рефлексов и т. д.).

При возобновлении тренинга быстрее всего восстанавливаются координационные способности (например, техника прыжка, элементы манежной езды) и медленнее функциональный уровень тренированности. Следовательно, систематичность тренинга и его круглогодичность приобретают решающее значение не только в поддержании определенного уровня тренированности, но и в повышении его и в достижении более высоких результатов на состязаниях.

Принцип интервала между тренировочными нагрузками. Развитие приспособительных изменений в организме во время тренинга связано с суммированием эффектов от каждой работы. Такое суммирование происходит в том случае, если повторная работа совершается на фоне не прошедшего физиологического последействия от предыдущей работы.


Другие статьи по теме:
 Врачебно-педагогические наблюдения над спортсменами-конниками
 Артериальное кровяное давление
 Физиологические механизмы формирования двигательных навыков и качеств у лошади
 Физиологические основы подготовки спортивной лошади
 Особенности подготовки всадника к преодолению препятствий

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: