Новости нашего клуба:

7.2016

Чемпионат УрФО по конкуру

Саратовские всадники готовы одержать победу на Чемпионате УрФО по конкуру. Пожелаем удачи ребятам.

2.2016

Скидка детям до 50%

Конный клуб «Гнедая лошадь» объявляет о старте акции, "преобщайте детей к конному спорту и получайте скидки на занятия".

29.2016

Новое преобретение клуба

Недавно в нашем полку прибыло. Силами конного клуба «Гнедая лошадь» было преобретено пять замечательных лошадей гнедой и гнедо-пегой масти.

Принципы спортивной тренировки

Раздел: Конный спорт
15-07-2018

Длительность интервалов между напряженными тренировками в недельном цикле зависит от объема и интенсивности нагрузки и от подготовленности лошади. После весьма напряженных нагрузок (контрольные прикидки, полевые испытания, скачки и т. д.) восстановление работоспособности и функциональной деятельности организма лошади может продолжаться в течение одних и более суток.

Исследования троеборных лошадей показывают, что при одной полевой тренировке в неделю уровень работоспособности уже начинает снижаться, две полевые тренировки средней интенсивности в неделю лишь поддерживают достигнутый уровень работоспособности. Для повышения работоспособности необходимо проводить не менее трех полевых тренировок в неделю.

Принцип постепенного повышения нагрузок. Прогрессивные приспособительные изменения в организме происходят только в том случае, если интенсивность действующих на них факторов находится в каких-то пределах.

Очень слабые воздействия не вызывают развития соответствующих изменений, очень сильные могут подействовать на организм разрушающе.

В целях расширения пределов работоспособности необходимо постепенно увеличивать нагрузки в процессе тренинга при условии соответствия величины мышечной работы уровню функционального состояния организма, который постепенно повышается. Постепенное увеличение нагрузки обусловливает неуклонное повышение функционального состояния организма, прогрессивное же повышение функционального состояния создает возможность дальнейшего увеличения тренировочной нагрузки.


Другие статьи по теме:
 Подготовка основной конкурной лошади
 Сердечнососудистая система
 Врачебно-педагогические наблюдения над спортсменами-конниками
 Полевые тренировки
 Морфологический состав крови и РОЭ

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: