Новости нашего клуба:
Чемпионат УрФО по конкуру
Саратовские всадники готовы одержать победу на Чемпионате УрФО по конкуру. Пожелаем удачи ребятам.
Скидка детям до 50%
Конный клуб «Гнедая лошадь» объявляет о старте акции, "преобщайте детей к конному спорту и получайте скидки на занятия".
Новое преобретение клуба
Недавно в нашем полку прибыло. Силами конного клуба «Гнедая лошадь» было преобретено пять замечательных лошадей гнедой и гнедо-пегой масти.
Полевые тренировкиРаздел: Конный спорт | 28-03-2024 |
После ознакомления лошадей с грунтом следует переходить к более интенсивным тренировкам с постепенным увеличением скорости прохождения отдельных отрезков дистанции, например 1 км за 1 мин. 10 сек.
Общий объем тренировки для молодых лошадей составляет до 18 — 20 км, для лошадей старшего возраста до 22 — 24 км.
Преодолевать полевые препятствия следует не в первом, а во втором или третьем репризе галопа. В конце этапа начинают проводить специальные скоростные тренировки. Это могут быть отрезки длиной от 500 до 1500 м. Особое место в занятиях отводят повторной работе в горку. Это один из методов скоростно-силовой подготовки лошади.
Выбирают горку крутизной 20—25° и длиной подъема 200—250 м. После соответствующей разминки проводится повторный резвый подъем с интервалом в 12— 8 мин. Хотя езда в горку — кратковременная нагрузка (всего 20—25 сек.), однако она весьма интенсивна. Повторные подъемы усиливают нагрузку до максимальной и требуют от лошади предельного напряжения. При езде в горку лошадь должна проявить не только возможную максимальную скорость, но и силовые качества, так как подъем на такой уклон требует преодоления определенной силы тяжести (веса лошади). Большую нагрузку при этом испытывает мускулатура задних конечностей, играющая основную роль в толчке ори движении лошади. Таким образом, при работе в горку наряду с развитием функциональных возможностей сердечнососудистой и дыхательной систем организма лошади повышаются ее скоростная выносливость и силовые качества, способные обеспечить высокий результат в соревнованиях.
В основном периоде повторная работа в горку применяется обычно в конце первого этапа. Интервалы отдыха (движение шагом) между подъемами в начале должны быть не менее 15 — 20 мин., а затем постепенно сокращены до 6 — 10 мин.
Добавить комментарий: