Новости нашего клуба:

7.2016

Чемпионат УрФО по конкуру

Саратовские всадники готовы одержать победу на Чемпионате УрФО по конкуру. Пожелаем удачи ребятам.

Видео тест драйв volkswagen touareg intertc.ru.

2.2016

Скидка детям до 50%

Конный клуб «Гнедая лошадь» объявляет о старте акции, "преобщайте детей к конному спорту и получайте скидки на занятия".

29.2016

Новое преобретение клуба

Недавно в нашем полку прибыло. Силами конного клуба «Гнедая лошадь» было преобретено пять замечательных лошадей гнедой и гнедо-пегой масти.

План подготовки лошади в подготовительном периоде

Раздел: Конный спорт
20-05-2018

К концу основного периода лошади должны быть подготовлены к успешному выступлению в соревнованиях по программе трудного класса. За неделю-две до состязания прыжковую нагрузку необходимо уменьшить, дав лошади небольшой отдых.

После летнего сезона, в котором лошадь принимала участие в нескольких соревнованиях, в течение одного- двух месяцев, обычно в октябре — ноябре, исключают прыжковые тренировки, а общий объем работы снижают. Это так называемый переходный период.

2-й год. Подготовительный период (декабрь — апрель).

Тренировочная работа в этом периоде отличается более интенсивными прыжковыми нагрузками, преследующими цель максимально развить технику прыжка, повысить силовые качества и специальную выносливость лошади.

В этих целях количество прыжков в одном занятии увеличивают до 25 — 30 при относительно небольшой высоте, как правило, 120 — 130 см. Однако не менее одного раза в 7 — 10 дней проводят напрыгивание лошади на предельную высоту (5 — 8 прыжков), чередуя прыжки под всадником на корде и на свободе. Причем при прыжках на свободе и на корде высота препятствий должна быть на 10 — 20 см выше, чем при прыжках под всадником.

Объем и интенсивность тренировочной нагрузки должны постепенно увеличиваться, и к концу подготовительного периода (апрель) общее время тренировки достигает двух часов.

Тренировочную работу в недельном цикле в подготовительном периоде рационально строить следующим образом.


Другие статьи по теме:
 Подготовка основной конкурной лошади
 Понятие об условно-рефлекторной деятельности
 Принципы спортивной тренировки
 План подготовки лошади в подготовительном периоде
 Соревнования на Римской олимпиаде

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: